Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønsmodtagere, som selv kan træne med udvalgte træningsredskaber.
Du skal selv kunne træne selvstændigt. Der er mulighed for at træne med udvalgte redskaber i afgrænsede tidsrum, hvor træningssalen ikke anvendes af andre.
En medarbejder skal instruere dig i brug af træningsredskaberne, før du må træne i selvtræningstiden. Der er introduktion til selvtræning den 1. fredag i måneden kl. 13.00. Der er sat en seddel op på døren til træningssalen, hvor du kan skrive dig på. Du kan også kontakte Anette G. og/eller Marianne på tlf. 8915 8830 for tilmelding. Der er plads til 10 personer pr. introduktion.
Pga. helligdage er der introduktion den 14. april og 12. maj 2023
Der er åbent for selvtræning på Kollektivhuset mandag, tirsdag og onsdag kl. 07.00-08.00 + 16.30-19.00, torsdag kl. 07.00-08.00, lørdag og søndag kl. 08.00-19.00. Der er lukket på helligdage og i uge 30.
Der kan blive lukket for selvtræning i forbindelse med større arrangementer på Kollektivhuset. Hold øje med opslag på døren til træningssalen.